1.667 Pontos
Benefícios do exercício físico
Esgotado
Benefícios do exercício físico
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12,5
1.667
Benefícios do exercício físico
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Este curso tem como objetivo relaciona o emagrecimento, atividade física, nutrição e a saúde física, psicológica e social de cada indivíduo. Conhecer a metodologia do treinamento de musculação. Conhecer carga horária. Explicar a importância do exercício físico para a função e reabilitação cardio funcional no idoso.
999
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328|1|202721
1.667 Pontos
Controle de peso e aumento de massa muscular
Esgotado
Controle de peso e aumento de massa muscular
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12,5
1.667
Controle de peso e aumento de massa muscular
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Curso sobre a importância da mudança de hábitos para obtenção de uma vida mais saudável, através de uma alimentação balanceada e prática de atividades físicas, ambas de acordo com o perfil de cada pessoa, suas necessidades, objetivos e expectativas.
999
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328|1|200598
3.933 Pontos
Musculação do Iniciante ao Avançado
Esgotado
Musculação do Iniciante ao Avançado
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29,5
3.933
Musculação do Iniciante ao Avançado
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A musculação é uma atividade que continua ganhando adeptos no mundo todo. Seja por motivos estéticos ou de saúde, cada vez mais pessoas se interessam na atividade. Esse curso ajuda o aluno a entender melhor o processo de ganho de massa muscular, como evitar algumas lesões durante a prática e como potencializar o ganho de massa magra durante os treinos.
999
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328|1|200748
1.667 Pontos
Educação Física: cargas e princípios de treinamento
Esgotado
Educação Física: cargas e princípios de treinamento
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12,5
1.667
Educação Física: cargas e princípios de treinamento
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Este curso trata sobre a importância de estruturar uma rotina de treino de acordo com o perfil de cada atleta, amador ou profissional. A prescrição dos treinamentos deve ser pautada por critérios científicos que garantam a segurança e integridade física do treinado, além de potencializar seu rendimento.
999
http://tokiomarinevida.arcsolucoes.com.br/ApiVex-Carrinho-Colocar-Item/
328|1|200599
1.667 Pontos
Esporte e Atividade Fisica - Viva a vida em Movimento
Esgotado
Esporte e Atividade Fisica - Viva a vida em Movimento
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12,5
1.667
Esporte e Atividade Fisica - Viva a vida em Movimento
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Esse curso tem como objetivo instruir o interessado a viver uma vida mais saudável, desde indicando práticas de exercícios até oferecendo dicas de alimentação. Aqui, você vai desmistificar ideias baseadas em faláceas populares e traçar um caminho concreto para iniciar sua transformação física e mental.
999
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328|1|200603
2.267 Pontos
Esporte e saúde
Esgotado
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17
2.267
Esporte e saúde
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As práticas esportivas não são usadas apenas como apelo estético, mas também servem como tratamento em determinadas doenças físicas e psicológicas. Neste curso você aprenderá como é realizada a interação do esporte com a fisioterapia, você também estudará a psicologia do esporte, motivação e fatores que interferem da habilidade de um atleta e o treino de força muscular.
999
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328|1|200504
1.667 Pontos
Massagem Esportiva
Esgotado
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1.667
Massagem Esportiva
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A Massagem Esportiva caracteriza-se por um conjunto de técnicas da massagem terapêutica que, utilizadas para atividades físicas, otimizam o desempenho dos músculos e aumentam o tônus muscular. Essa massagem é também preventiva, auxilia no tratamento de lesões musculares e das articulações, assim como alivia a dor e aumenta a performance do atleta.
Neste curso de Massagem Esportiva o aluno irá aprender as diversas técnicas dessa massagem, as massagens específicas, e os tipos de massagem utilizadas em cada esporte, além de dicas das melhores massagens para corredores.
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328|1|202274
Esgotado
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Musculação
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O presente curso tem como objetivo conhecer a hipertrofia muscular e os tipos de exercícios físicos, assim como o treinamento de força. É uma atividade física versátil, geralmente com a utilização de pesos nos treinos. No entanto, não pode ser considerado um esporte.
999
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328|1|202749
